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スタジオ


  1. プログラム
  2. 教室のご案内
  3. ・ポールストレッチ教室 ・セルフコンディショニング教室
  4. 料金システム


スタジオの写真

プログラム


ポールストレッチ
セルフコンディショニング
パーソナルトレーナー
足つぼマッサージ
リフレクソロジー
ロミロミ

     *すべて予約制です。



教室のご案内

ポールストレッチ教室

 毎週土曜日 14:00〜、19:00〜、20:15〜   (約1時間のレッスンです)

      変更になる場合もございますのでお問い合わせください。


 担当講師:加藤 光葉 (健康運動指導士、フットセラピスト、JCCAアドバンストレーナー)

  ◎教室は予約制です。お電話でご予約ください。   090-1459-6094
  ◎無料体験(初回1回のみ)は随時実施しております


ポールストレッチとは


人は普段の生活で、姿勢のバランスを崩しやすくなっています。 そして、バランスの悪化は肩こりや腰痛など、体の不調となる事があります。

ポールストレッチは、長さ90cm、太さ15cmのポールに身を預けて力を抜き、関節を緩ませることで、姿勢のバランスを整え、肩こりや腰痛などの体の不調を改善させることを目的としています。

皆さんもポールストレッチ終了後には、きっと体の変化を感じられることでしょう。
是非お試しください! ポールストレッチ





セルフコンディショニング教室
 全4回の教室です。日程はお問い合わせください。
セルフコンディショニングセルフコンディショニング
 参加費 : 10,000円 4回コース+教材(触覚ボール1個)付き
 担当講師: 児玉 美幸 ・ 加藤 光葉 
        (社)日本セルフケアコンディショニング協会・準指導員

  *プログラム協力 (社)日本セルフケアコンディショニング協会




料金システム

お支払い方法は、チケット制、または1回ごとの現金払いからお選びいただけます。

チケット制

チケット
チケット 1枚6,000円・・・10コマ付

ポールストレッチ教室 1コマ
ポールストレッチ個人レッスン 2コマ
足つぼマッサージ   5コマ

現金払い

ポールストレッチ教室 1,000円
ポールストレッチ個人レッスン 2,000円
足つぼマッサージ   3,500円
個人レッスン(ポールストレッチ以外)   30分 1,000円